바쁜 와중에도 여유를 가지려면 모름지기 먼저 여유 있을 때 의지할 근
거를 찾아 두어야 하고, 소란스런 와중에도 고요함을 유지하려면 모름
지기 먼저 고요할 때 중심을 세우고 있어야 한다. 그렇지 않으면 내 삶의
잣대가 환경에 따라 바뀌고 사정에 따라 흔들리게 된다.

일상의 삶에도 용수철 같은 탄력이 필요합니다

탄력 있는 선수는 리듬을 탈 줄 안다.

리듬을 탈 줄 아는 사람이 성공확률이 높겠지요

회복의 속도가 빠른 선수가 탄력 있는 선수입니다.

일과 휴식, 긴장과 이완, 비움과 채움을 반복하면서
가장 빠르고 강력한 회복력이 있어야 탄력이 생깁니다.

무엇이든 할 때 집중하고 쉴 때는 확실하게

기본적인 체력이 있어야 일어날 수 있는 밑바탕이 된다는 것을 느낄 때가 있습니다.

체력은 국력